5月12日(日)薬膳料理WS

( 2013.04.29 )

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保存食WSでお馴染みの薬膳デリ「nico」主宰、後藤由美子の薬膳料理WSが始まります。
第1回目は5月12日(日)

普段あまり馴染みのない生薬を使った薬膳の食養生のスタイルを、
もっと身近なものとしていつもの生活に役立てて頂けるよう誰もが親しみやすいメニューでのご提案をしていきます。

今回のメニューは薬膳ビビンバ、切り干し大根のチヂミ風、黃耆(おうぎ)という生薬を使ったワカメスープです。
(上の画像はイメージです)

いつも笑い声が絶えない楽しい時間となる由美ちゃんのWS。
ご予約はこちらから↓
ivyhouse86@gmail.com

5月12日(日)
13:30〜(約2時間)
受講料4500円

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HPが新しくなりました

( 2013.04.22 )

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この度IVY HOUSEのHPが新しく生まれ変わりました。
このHPは鵠沼3丁目デザインの鎌田くんに作っていただきました。
シンプルかつ分かりやすく、そしてIvyHouseらしさを感じてもらいたい、、、というこちらの思いに隅々まで応えてくれました。
鎌田くんありがとう。
このHPによって更にたくさんの方々と繋がれるようになったらいいなと思います。
(鎌田くんはとても素晴らしい人物なのでPC関係にお悩みの方は是非連絡してみて下さいね)
そして。

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管理人が鵠沼のこの家に住み始めてからもうすぐ2年になります。
こちらに来てからたくさんの素敵な出会いがあり、そして今なおもその素晴らしい出会が繋がり続けています。
掃除かたずけから始まって壁のペンキ塗りや数々の改装作業をへて2年経った今、この空間をたくさんの方々が愛してくださっていることを日々実感し心から感謝しています。
これからも人と人が自然と繋がれる。楽しい時間や思いを共有出来る。そんなコミニュケーションの場所として常に変化し創造し続けていけたら、と思います。

そんなIvyHouseをこれからもどうぞよろしくお願いします。

信頼と敬意を込めて。

IvyHouse管理人さとうさちこ

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4月28日(日)グリーンスムージーWS

( 2013.04.19 )

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もちろん、作ったスムージーを皆さんで試飲して頂きますのでお楽しみに!♪

また、作り方だけでなく、身体に負担のないフルーツや野菜の組み合わせや簡単なローフードの知識を説明します。

「午前中はヨガ、午後はスムージー。」
その日はローフードだけでプチ断食♪みたいなデトックス感覚で参加してみてはいかがでしょうか?

もちろんスムージーのWSだけの参加もOKです。

Sadaeさんのブログでも詳しく詳細しています。
http://sde11733255.blog.fc2.com/

【日時】2013年4月28日(日)13:30~

【参加費】一般:3,000円/Kula Ashtanga参加経験者:2,500円(当日受付にてお支払いください)

【定員】8名(先着順/定員になり次第締め切ります。)

デトックス効果のあると言われてるスムージー。
どんな野菜や果物の組み合わせでどんな効果があるのか。
さらに効果的なスムージーの知識をローフードの講師でもあるsadae先生が教えてくれます。
これから夏に向けてスムージーな毎日始めてみませんか~♪

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3月からピラティスのクラス始まります♪

( 2013.02.27 )
3月から新しいクラスが始まります。
ピラティスのレッスンです。
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人間の骨、そしてその周りに付いている筋肉。
そういったものを意識して体の内側の状態を感じながらのトレーニングはただやみくもに体を動かすのと効果は雲泥の差です。
何をするにもとても重要となる体幹作りに役立つピラティスで、
アクティブで力強い肉体の持ち主になってみませんか?
講師は東京でピラティス専門のジムでの指導をしていたseiko先生です。
seikoちゃんもお休みの日になると鵠沼に遊びに来るという、鵠沼の地に惹かれてしまった人。
可愛らしい見た目からは想像がつかないですが、わたくし管理人にも負けないくらいの体オタクな(笑)先生です♪
seiko先生のブログはこちら→http://ameblo.jp/enjoypilates/
3/2(sat)3/16(sat)
11時から約1時間
初回体験1000円(以降一回2500円)
動きやすいスポーツウェア等をお勧めします。
ヨガマット等お持ちの方はご持参下さい(ない方は。レンタル100円)
レッスンご希望の方はFBあるいはivyhouse86@gmail.com
までご連絡下さい。
写真はイメージです♪
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2/24(sun) Ivy Lunch Cafe

( 2013.02.19 )
2/24(sun) Ivy Lunch Cafeを開催します♪
今回は高野豆腐を使ったキーマカレーのベジランチです。
ランチプレート+ドリンクで¥1000
デザートにスパイシーキャロットケーキ¥200(ランチをお召し上がりの方)
東京でカジュアルフレンチ料理の先生をしている若菜ちゃんが鵠沼の地に惚れて、
アイビーハウスに出会い、ここで何か始めたいと生まれたのが今回のランチカフェです。
体に優しい、しかも美味しい(試食頂きました)若菜ちゃんのご飯をぜひこの機会に体験して下さい。
ランチは完全ご予約制になります。
12時からと13時半からの2回に分けてご提供します。
ご予約はご希望のお時間をお書きの上
こちら↓までお申し込み下さい。
そしてこの日はアシュタンガヨガもやっています。
ベーシッククラス11時45分から
体験レッスン1000円で受けられます。
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ヨガの後にベジランチ。
いかがですか♪
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